Γλυκά των γιορτών

Στις γιορτές είναι έθιμο να τρώμε τα παραδοσιακά γλυκά όπως τα μελομακάρονα, οι κουραμπιέδες οι δίπλες, και φυσικά η βασιλοπιτα :)
Τα γλυκά των γιορτών δεν κάνουν κακό από μόνα τους. Τα μελομακαρονα και οι κουραμπιεδες όταν είνα φτιαγμένα με καλά και αγνά υλικά (μέλι, αλεύρι, καρύδια κλπ) δεν πρέπει να μας ανησυχούν και μπορούμε να καταναλώσουμε άφοβα σε λογικές ποσότητες. Το ίδιο ισχύει και για τα υπόλοιπα γλυκά. Παρόλα αυτα, σε συνδυασμό με τις υπόλοιπες αλλάγες στις διατροφικές συνήθειες των γιορτών (μεγαλύτερη κατάλωση κρέατος, λίπους, αλκοόλ κλπ ) μπορούν να προκαλέσουν πρόβλημα. Χρειάζεται λοιπόν μέτρο στην κατανάλωση των γλυκών μέσα στις γιορτές, για την γενικότερη καλή κατάσταση της υγείας, και όχι επειδή τα γλυκά αυτά καθεαυτά δημιουργούν πρόβλημα.

Forums

Tags

Άρθρα σχετικά με "Γλυκά των γιορτών"

  • Συνταγή για κέικ (Νόστιμη συνταγή για παιδιά)

    Μία νόστιμη και εύκολη συνταγή για ενήλικες αλλά και για παιδάκια είναι το κέικ. Τα παιδιά πολλές φορές δεν τρώνε όλα τα φαγητά και τα γλυκά. Η συγκεκριμένη συνταγή είναι υγιεινή και αρέσει οπτικά στα παιδάκια. Αξίζει ένα παντρεμένο ζευγάρι να την επιλέξει. Υλικά: Ένα ποτήρι του κρασιού λάδι Δύο ποτήρια του κρασιού ζάχαρη

  • Βασιλόπιτα για πολυάσχολες γυναίκες (Εύκολη συνταγή)

    Υπάρχουν πολλές συνταγές για βασιλόπιτα. Επίσης μπορούμε να πάρουμε μία έτοιμη. Όμως δεν συγκρίνεται η σπιτική βασιλόπιτα με μία του εμπορίου.

  • Ρυζόγαλο (Νόστιμη και υγιεινή συνταγή)

    Το ρυζόγαλο είναι ένα γλυκό νόστιμο αλλά και υγιεινό. Επίσης αρέσει στα περισσότερα παιδάκια και είναι ιδιαίτερα χορταστικό. Υλικά: Τέσσερις κούπες γάλα Μισή κούπα ρύζι Μισή κούπα ζάχαρη Μία βανίλια Ένα τρίτο της κούπας corn flour Δύο φακελάκια κανέλα Εκτέλεση:

  • Μπισκότα για παιδιά (Συνταγή για cookies)

    Μία συνταγή που θα αρέσει πολύ στα παιδιά είναι τα σπιτικά μπισκότα. Τα παιδιά αγαπούν πολύ τα γλυκά και μία σπιτική συνταγή είναι πάντα πιο υγιεινή, συγκριτικά με τα μπισκότα του εμπορίου. Η συνταγή είναι εύκολη και νόστιμη. Υλικά: Τρία αυγά Ένα ποτήρι ζάχαρη Μισό ποτήρι λάδι Μισό ποτήρι γιαούρτι

  • Γλυκά των γιορτών

    Ο κόσμος ανησυχεί συχνά για το τι τρώει μεταξύ χριστουγέννων και πρωτοχρονιάς ενώ θα έπρεπε να ανησυχεί για το τι τρώει μεταξύ πρωτοχρονιάς και χριστουγέννων. Στις γιορτές είναι έθιμο να τρώμε τα παραδοσιακά γλυκά όπως η βασιλοπιτα, οι κουραμπιεδες οι δίπλες, και φυσικά τα μελομακαρονα.