Ιδέες για σπιτικές βρεφικές κρέμες

Οι βρεφικές κρέμες του εμπορίου είναι μεν νόστιμες αλλά έχουν πολλές θερμίδες και εθίζουν τα μωράκια στη ζάχαρη. Αν σκεφτούμε τί περιέχουν οι παιδικές κρέμες, μπορούμε να καταλάβουμε πόσο εύκολο είναι να φτιάξουμε μία σπιτική, βρεφική κρέμα. Τα μωράκια εκτός από το μητρικό γάλα είναι καλό να τρώνε και κρεμούλες.
Τα φρούτα που συνήθως βάζουμε στις φρουτόκρεμες είναι τα μήλα, τα αχλάδια και οι μπανάνες. Αν λοιπόν θέλετε να κάνετε μία σπιτική φρουτόκρεμα θα χρειαστείτε ένα μήλο, ένα αχλάδι, μισή μπανάνα και ένα τρίτο από το κουταλάκι του γλυκού κανέλλα. Καθαρίζουμε το μήλο, το αχλάδι και τη μπανάνα και τα κόβουμε σε μικρά κομματάκια. Τα βράζουμε για πέντε λεπτά, σε σιγανή φωτιά μαζί με δύο κουταλιές της σούπας χυμό μπανάνας και την κανέλλα μας. Στη συνέχεια τα βάζουμε στο μπλέντερ και τα πολτοποιούμε. Όταν το μίγμα γίνει κρεμώδες, η σπιτική κρέμα είναι έτοιμη και πεντανόστιμη. Το ίδιο μπορούμε να κάνουμε και με κάποια λαχανικά. Για παράδειγμα να πολτοποιήσουμε πατάτες, καρότα και μοσχάρι ή κοτόπουλο. Θα γίνει μία νόστιμη και γεμάτη βιταμίνες σπιτική, βρεφική κρέμα.
Πρέπει να προσέχουμε πολύ τη διατροφή του βρέφους μας και όσο πιο υγιεινή είναι, τόσο καλύτερο είναι αυτό για το μωράκι. Επίσης το ρυζάλευρο είναι ένα ευεργετικό συστατικό που μπορείτε να δώσετε στο μωράκι. Οι βρεφικές κρέμες αν εμπλουτιστούν με κάποια υλικά, αποτελούν και ένα νόστιμο γλύκισμα για τους γονείς. Αν για παράδειγμα στη φρουτόκρεμα προσθέσουμε ξηρούς καρπούς, αφού τους αλέσουμε, θα γίνει μία νόστιμη κρέμα για ενήλικες.
Καλή επιτυχία.

Forums

Tags

Άρθρα σχετικά με "Ιδέες για σπιτικές βρεφικές κρέμες"

  • Τροφές προς αποφυγή κατά τον πρώτο χρόνο ζωής του μωρού σας

    Οι γονείς μπορούν μέχρι τον πρώτο χρόνο της ζωής του μωρού τους, να φροντίζουν αποκλειστικά οι ίδιοι για τις σωστές διατροφικές του συνήθειες. Είναι πολύ σημαντικό να αποφύγουν κάποιες τροφές, οι οποίες δεν κάνουν καλό στην υγεία του μωρού ή υπάρχει κίνδυνος να του δημιουργήσουν κάποια αλλεργία.

  • Παιχνίδι γεύσεων

    Για τα παιδάκια και για τα βρέφη ειδικότερα το φαγητό είναι ένα παιχνίδι γεύσεων. Τα μωρά γεννιούνται με μία προτίμηση στις γλυκές γεύσεις. Καλό θα ήταν όμως, σταδιακά, καθώς μεγαλώνουν να εξοικειώνονται και με τις ξινές, τις αλμυρές και τις πικρές γεύσεις. Ο χρόνος βοηθάει τα μωρά να συνηθίσουν σε όλες τις γεύσεις.

  • Muffins

    Μία γλυκιά και νόστιμη συνταγή είναι τα muffins. Για τα muffins θα χρειαστείτε τα εξής υλικά: 1/4 κομμάτι βούτυρο των 250 γραμμαρίων Δύο φλυτζάνια αλεύρι Μία κουταλιά της σούπας μπέικιν πάουντερ Μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι Ένα αβγό Δύο κουταλιές της σούπας ζάχαρης Ένα φλυτζάνι γάλα Εκτέλεση της συνταγής για muffins:

  • Σαλάτες, λαχανικά και παιδιά

    Αρκετοί γονείς παραπονιούνται ότι τα παιδιά τους δεν τρώνε σαλάτες και λαχανικά. Δυστυχώς, τόσο οι σαλάτες, όσο και τα λαχανικά είναι απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την υγιή ανάπτυξη των παιδιών. Το κλειδί για να τρώνε τα παιδιά σαλάτες και λαχανικά είναι να μην τα πιέζετε.

  • Προβλήματα κατά το θηλασμό

    Είναι γνωστό ότι ο θηλασμός είναι ευεργετικός για το μωρό και για τη μητέρα. Πέραν του καλού που κάνει στο ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού φέρνει κοντά και τη μανούλα με το μωράκι της. Κάποιες φορές όμως δημιουργούνται κάποια προβληματάκια και η μητέρα δυσκολεύεται να θηλάσει το μωρό της.