διατροφή

διατροφή

Muffins

Μία γλυκιά και νόστιμη συνταγή είναι τα muffins. Για τα muffins θα χρειαστείτε τα εξής υλικά:
1/4 κομμάτι βούτυρο των 250 γραμμαρίων
Δύο φλυτζάνια αλεύρι
Μία κουταλιά της σούπας μπέικιν πάουντερ
Μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι
Ένα αβγό
Δύο κουταλιές της σούπας ζάχαρης
Ένα φλυτζάνι γάλα

Εκτέλεση της συνταγής για muffins:

Οι ασπίδες της υγείας του παιδιού

Οι ιώσεις, οι γρίπες και τα κρυολογήματα είναι κομμάτι της ζωής των παιδιών, ειδικά όταν ξεκινάει η σχολική χρονιά. Το φθινόπωρο μαζί με τη σχολική χρονιά ξεκινούν και οι ιώσεις. Ο πυρετός, ο βήχας, το συνάχι, η διάρροια και ο εμετός αποτελούν κάποια συμπτώματα.

Σωστή διατροφή για μία καλή σχολική χρονιά

Στη σύγχρονη εποχή τα παιδιά έχουν πολλές υποχρεώσεις: Διάβασμα, φροντιστήρια ξένων γλωσσών, σπορ και χόμπυ γενικότερα. Η σωστή και η ισορροπημένη διατροφή εξασφαλίζουν μία δυνατή φυσική άμυνα και μία καλύτερη σωματική και πνευματική απόδοση, κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς.

Βιταμίνες και παιδιά

Η ανησυχία πολλών γονιών είναι αν τα παιδιά τους λαμβάνουν όλες τις βιταμίνες που χρειάζονται. Οι βιταμίνες εξ' ορισμού προέρχονται από τη λατινική λέξη "vita", που σημαίνει ζωή και είναι απαραίτητες για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού.

Απαγορευμένες τροφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Σίγουρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οι έγκυες είναι λαίμαργες και πιο επιρρεπείς στις γαστρονομικές απολαύσεις αλλά πρέπει να γνωρίζουν και τις επιπτώσεις των τροφών στην υγεία του εμβρύου.

Πένες με σπανάκι και μπέικον

Τόσο τα παιδιά, όσο και οι γονείς αγαπούν τα ζυμαρικά. Τα μακαρόνια είναι νόστιμα και μπορείτε εύκολα να τα μαγειρέψετε. Μία νόστιμη, εντυπωσιακή και εύκολη συνταγή είναι οι πένες με σπανάκι και μπέικον.
Για τις πένες με το σπανάκι και το μπέικον θα χρειαστείτε τα εξής υλικά:
400 γραμμάρια πένες
Δύο κουταλιές παρθένο ελαιόλαδο

Μυστικά διατροφής για παιδιά

Η σημαντικότερη υποχρέωση ενός γονιού είναι η φροντίδα για την υγεία των παιδιών του. Το μεγαλύτερο αγαθό είναι η υγεία και τα παιδιά πρέπει να μάθουν να την εκτιμούν. Η ισορροπημένη και η υγιεινή διατροφή είναι σύμμαχοι της καλής υγείας.

Σοκολατένια BROWNIES

Μια γλυκιά και εύκολη συνταγή που θα λατρέψουν τα παιδάκια σας αλλά και εσείς οι ίδιοι είναι τα σοκολατένια BROWNIES. Μπορείτε να σερβίρετε τα σοκολατένια BROWNIES με ξηρούς καρπούς και παγωτό βανίλια. Λένε πως ο έρωτας περνάει απ' το στομάχι, γι αυτό δοκιμάστε τη συνταγή για τα σοκολατένια BROWNIES.

Υλικά:
1/2 Φλιτζάνι βιτάμ

Γαστρεντερίτιδα και παιδιά

Η γαστρεντερίτιδα είναι ένα συχνό φαινόμενο για τα μικρά παιδάκια. Είναι ένας ερεθισμός του στομαχιού και των εντέρων. Τα συμπτώματα μιάς γαστρεντερίτιδας είναι ο πυρετός, η διάρροια και οι πόνοι στο στομάχι του παιδιού. Επίσης κάποιες φορές τα παιδάκια ανεβάζουν πυρετό και έχουν ατονία.

Πώς να χάσουμε κιλά μέχρι το γάμο

Οι περισσότερες νύφες αγχώνονται πολύ για την ημέρα του γάμου τους. Επειδή το νυφικό φόρεμα συνήθως οι νύφες το αγοράζουν κάποιους μήνες πριν τη γαμήλια τελετή, υπάρχει ο φόβος της αύξησης βάρους. Επίσης αρκετές είναι οι νύφες που πρέπει να χάσουν κιλά ώστε να "χωρέσουν" στο νυφικό των ονείρων τους.

Συλλογή ανεξάρτητου περιεχόμενου