ευεξία

ευεξία

Σπορ χωρίς τραυματισμούς

Ο αθλητισμός και τα σπορ βοηθούν τα παιδιά να αποκτήσουν ένα δυνατό και υγιές σώμα, να κοινωνικοποιηθούν, να διασκεδάζουν και να ψυχαγωγούνται. Παρόλα αυτά οι τραυματισμοί: Οι μώλωπες, τα στραμπουλήγματα, τα κατάγματα, τα κοψίματα κτλ. αποτελούν ένα πιθανό "κομμάτι" του αθλητισμού.

Το σωστό κολατσιό για το σχολείο

Ένας υπεύθυνος γονέας πρέπει να φροντίζει για τη σωστή διατροφή των παιδιών του. Πολλοί είναι οι γονείς που ανησυχούν για το τί τρώει το παιδί τους στο σχολείο. Είναι προτιμότερο ο ίδιος ο γονιός να ετοιμάζει το κολατσιό του παιδιού. Έτσι θα γνωρίζει ότι τρώει υγιεινά και σιτίζεται σωστά.

Διακόσμηση στο μπαλκόνι

Το μπαλκόνι είναι ένας χώρος που ανήκει στο σπίτι μας και είναι καλό να το διαμορφώσουμε με τέτοιο τρόπο, ώστε να μπορούμε να το αξιοποιούμε. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούμε το μπαλκόνι μας ως αποθηκευτικό χώρο. Η διακόσμηση του μπαλκονιού είναι εύκολη και οικονομική.

Σαλάτα λάχανο καρότο

Οι σαλάτες κάνουν καλό στην υγεία, είναι χαμηλές σε θερμίδες και χορταστικές. Τα παιδιά είναι καλό να τρώνε πολλές σαλάτες. Η παρακάτω σαλάτα είναι μία εύκολη και νόστιμη συνταγή:

Υλικά:

Μισό μέτριο λάχανο
Δύο καρότα
Μισή κόκκινη πιπεριά
Μισή κίτρινη πιπεριά
Μισή πορτοκαλί πιπεριά
Δύο κλαδάκια σέλινο
Δέκα ελιές

Αθλητισμός και παιδιά (Τα θετικά των σπορ στα παιδιά)

"Νους υγιής εν σώματι υγιές"
Ο αθλητισμός και τα σπορ προσφέρουν στα παιδιά σωματική υγεία και ευεξία. Όταν ένα παιδί ασχολείται με τον αθλητισμό αναπτύσσει τις σωματικές του ικανότητες αλλά και κοινωνικοποιείται πιο ομαλά.

Συλλογή ανεξάρτητου περιεχόμενου