γεύματα

γεύματα

Συμβουλές για τη σωστή διατροφή της εγκύου

Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι μία ίδιαίτερη περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας. Έρευνες δείχνουν πως οι διατροφικές συνήθειες μιάς γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της, επηρεάζουν την υγεία του παιδιού αλλά και τη δική της. Η σωστή διατροφή βοηθάει ώστε η εγκυμοσύνη να είναι υγιής και ο τοκετός ευκολότερος.

Συμβουλές για εγκύους που δουλεύουν και για έγκυες νοικοκυρές.

Πολλές έγκυες γυναίκες επιλέγουν να εργάζονται και άλλες σταματούν τη δουλειά τους, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Όταν μία εγκυμοσύνη είναι φυσιολογική και κυλάει ομαλά, η έγκυος μπορεί να συνεχίζει να εργάζεται.

Συλλογή ανεξάρτητου περιεχόμενου