διαιτολόγιο

διαιτολόγιο

Παιχνίδι γεύσεων

Για τα παιδάκια και για τα βρέφη ειδικότερα το φαγητό είναι ένα παιχνίδι γεύσεων. Τα μωρά γεννιούνται με μία προτίμηση στις γλυκές γεύσεις. Καλό θα ήταν όμως, σταδιακά, καθώς μεγαλώνουν να εξοικειώνονται και με τις ξινές, τις αλμυρές και τις πικρές γεύσεις. Ο χρόνος βοηθάει τα μωρά να συνηθίσουν σε όλες τις γεύσεις.

Συμβουλές για τη σωστή διατροφή της εγκύου

Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι μία ίδιαίτερη περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας. Έρευνες δείχνουν πως οι διατροφικές συνήθειες μιάς γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της, επηρεάζουν την υγεία του παιδιού αλλά και τη δική της. Η σωστή διατροφή βοηθάει ώστε η εγκυμοσύνη να είναι υγιής και ο τοκετός ευκολότερος.

Τροφές προς αποφυγή κατά τον πρώτο χρόνο ζωής του μωρού σας

Οι γονείς μπορούν μέχρι τον πρώτο χρόνο της ζωής του μωρού τους, να φροντίζουν αποκλειστικά οι ίδιοι για τις σωστές διατροφικές του συνήθειες. Είναι πολύ σημαντικό να αποφύγουν κάποιες τροφές, οι οποίες δεν κάνουν καλό στην υγεία του μωρού ή υπάρχει κίνδυνος να του δημιουργήσουν κάποια αλλεργία.

Συλλογή ανεξάρτητου περιεχόμενου