διατροφή παιδιών
Παιδικό πρωινό
Ο οργανισμός μετά από τον ύπνο χρειάζεται ενέργεια ώστε να ξεκινήσει σωστά και δυναμικά η μέρα. Επίσης το πρωινό γεύμα ρυθμίζει την όρεξη για το υπόλοιπο της μέρας.
- Εισέλθετε στο σύστημα για να υποβάλετε σχόλια
- Διαβάστε περισσότερα
Tips για την αντιμετώπιση της "νεοφοβίας"
Η νεοφοβία είναι ο φόβος απέναντι στις νέες τροφές και είναι ένα σύνηθες φαινόμενο, για τα παιδιά που είναι μεγαλύτερα των τριών ετών. Τα παιδιά μετά τα τρία έτη γίνονται πιο διστακτικά στις νέες γεύσεις. Υπάρχουν όμως τρόποι ώστε τα μωρά να δοκιμάσουν τα νέα φαγητά.
- Εισέλθετε στο σύστημα για να υποβάλετε σχόλια
- Διαβάστε περισσότερα
Τα λάθη των γονιών στη διατροφή των παιδιών
Πολλές φορές οι γονείς κάνουν λάθη όσον αφορά τη διατροφή των παιδιών γι αυτό χρειάζεται συνεχής ενημέρωση και σωστή "εκπαίδευση" των παιδιών ώστε να τρώνε υγιεινά.
- Εισέλθετε στο σύστημα για να υποβάλετε σχόλια
- Διαβάστε περισσότερα
Παιδική παχυσαρκία
Πλέον η παιδική παχυσαρκία αποτελεί μία πραγματικότητα στον Δυτικό κόσμο. Ειδικότερα στην Ελλάδα, έρευνα δείχνει, πως το ποσοστό των παχύσαρκων παιδιών, σε ηλικίες 8-12 είναι 26,9% και το ποσοστό, σε ηλικίες 12- 18 ετών αγγίζει το 20% για αγόρια και το 8% για κορίτσια.
Το εύλογο ερώτημα είναι: "Πώς αντιμετωπίζεται η παιδική παχυσαρκία;".
- Εισέλθετε στο σύστημα για να υποβάλετε σχόλια
- Διαβάστε περισσότερα
Tips για την διατροφή των παιδιών
Η διατροφή των παιδιών είναι ακρογωνιαία για την καλή υγεία τους. Οι γονείς είναι αυτοί που με το παράδειγμά τους θα μάθουν στα παιδιά να τρέφονται σωστά και υγιεινά ώστε να γίνουν δυνατά και υγιή.
Κάποια tips για μία σωστή διατροφή των παιδιών είναι τα εξής:
- Εισέλθετε στο σύστημα για να υποβάλετε σχόλια
- Διαβάστε περισσότερα
Προφύλαξη των παιδιών από τη γρίπη
Ο χειμώνας έχει έρθει και τα παιδιά συχνά παθαίνουν ιώσεις και γρίπη. Τα συμπτώματα της εποχιακής γρίπης είναι τα εξής:
Πυρετός, ρίγος, λήθαργος, κούραση, ανορεξία, βήχας, κεφαλαλγία, μυαλγίες, φαρυγγαλγία, ρινόρροια, εμετοί, διάρροια, αναπνευστική δυσχέρεια.
- Εισέλθετε στο σύστημα για να υποβάλετε σχόλια
- Διαβάστε περισσότερα
Γεύματα παιδιών και καλοκαίρι
Τα παιδιά για να μεγαλώσουν με σωματική και ψυχική υγεία πρέπει να τρώνε σωστά και υγιεινά. Συνήθως το καλοκαίρι οι γονείς είναι πιο χαλαροί και το πρόγραμμα των παιδιών επίσης. Γι αυτό και κάποιες φορές οι διατροφικές συνήθειες των παιδιών αλλάζουν προς το χειρότερο.
- Εισέλθετε στο σύστημα για να υποβάλετε σχόλια
- Διαβάστε περισσότερα
