λευκό κρέας

λευκό κρέας

Κοτόσουπα για παιδάκια

Οι σούπες είναι νόστιμες και πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή μας. Είναι ιδιαίτερα υγιεινές και για τα παιδιά. Το κοτόπουλο είναι ελαφρύ και γευστικό. Μία νόστιμη συνταγή κοτόσουπας δίνεται παρακάτω:

Υλικά:
Ένα στήθος από κοτόπουλο
Μία κούπα λευκό ρύζι
Μία κουταλιά της σούπας αλάτι
Λίγο πιπέρι
Ένα αβγό
Ένα μέτριο λεμόνι

Συμβουλές για τη σωστή διατροφή της εγκύου

Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι μία ίδιαίτερη περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας. Έρευνες δείχνουν πως οι διατροφικές συνήθειες μιάς γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της, επηρεάζουν την υγεία του παιδιού αλλά και τη δική της. Η σωστή διατροφή βοηθάει ώστε η εγκυμοσύνη να είναι υγιής και ο τοκετός ευκολότερος.

Συλλογή ανεξάρτητου περιεχόμενου