νόστιμες συνταγές

νόστιμες συνταγές

Smoothie με μπανάνα

Οι μπανάνες είναι υγιεινές, θρεπτικές και νόστιμες. Επίσης είναι πλούσιες σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και περιέχουν κάλιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο και ποσότητες βιταμίνης Β6. Εγκυκλοπαιδικά η λέξη μπανάνα προέρχεται από την αραβική λέξη "banana", που σημαίνει "δάκτυλο". Οι μπανάνες φυτρώνουν σε φυτά και όχι σε δέντρα.

Συνταγή για κρέπες

Μία πολύ νόστιμη και εύκολη συνταγή για κρέπες δίνεται παρακάτω. Οι κρέπες αρέσουν και στα παιδιά και αν είναι σπιτικές είναι σαφώς και πιο υγιεινές. Η γέμιση μπορεί να είναι με κίτρινο τυρί και γαλοπούλα, με μερέντα ακόμη και με μαρμελάδα.

Υλικά:
Μία κούπα γάλα
Δύο αβγά
Ένα φακελάκι βανίλια

Νόστιμη γαριδομακαρονάδα

Μία νόστιμη και εντυπωσιακή συνταγή γαριδομακαρονάδας δίνεται παρακάτω. Μπορείτε να την μαγειρέψετε για την οικογένειά σας αλλά και για ένα δείπνο, που θα κάνετε στους φίλους σας. Θα εντυπωσιάσει.

Υλικά:
Ένα σακουλάκι κατεψυγμένες γαρίδες (Αν θέλετε και φρέσκες)
Ένα μέτριο κρεμμύδι
Μία σκελίδα σκόρδο

Συλλογή ανεξάρτητου περιεχόμενου