παιδιά.

παιδιά.

Πατατοκεφτέδες

Μία εύκολη και πεντανόστιμη συνταγή είναι οι πατατοκεφτέδες.

Υλικά:
Ένα κιλό πατάτες
Δύο αβγά
Μία κούπα τυρί (Φέτα ή κεφαλογραβιέρα ή όποιο τυρί προτιμάτε)
Δύο κουταλιές αλεύρι
Μία κοφτή κουταλιά της σούπας αλάτι
Λίγο πιπέρι
Λίγο μοσχοκάρυδο

Εκτέλεση:

Σαλάτα λάχανο καρότο

Οι σαλάτες κάνουν καλό στην υγεία, είναι χαμηλές σε θερμίδες και χορταστικές. Τα παιδιά είναι καλό να τρώνε πολλές σαλάτες. Η παρακάτω σαλάτα είναι μία εύκολη και νόστιμη συνταγή:

Υλικά:

Μισό μέτριο λάχανο
Δύο καρότα
Μισή κόκκινη πιπεριά
Μισή κίτρινη πιπεριά
Μισή πορτοκαλί πιπεριά
Δύο κλαδάκια σέλινο
Δέκα ελιές

Συλλογή ανεξάρτητου περιεχόμενου